top of page
Voeding & leefstijl tijdens de menopauze
De overgang en menopauze gaan vaak gepaard met klachten die een grote invloed hebben op je dagelijks leven: opvliegers, nachtelijk zweten, slaapproblemen, stemmingswisselingen en gewichtstoename komen veel voor. Ook neemt het risico op botontkalking (osteoporose) en hart- en vaatziekten toe.
Als erkend diëtist begeleid ik je met voeding en leefstijl die afgestemd zijn op deze levensfase.
Tijdens onze consultaties nemen we jouw huidige voedingspatroon, klachten en leefstijl onder de loep. Je krijgt concrete en haalbare adviezen, afgestemd op jouw persoonlijke situatie. Geen strikte diëten, maar kleine veranderingen die een groot verschil kunnen maken.
bottom of page