Gezond gewicht

Gezond en duurzaam gewichtsverlies

​

Als erkend diëtist help ik je op een gezonde en haalbare manier om je gewicht te verbeteren en vol te houden. Geen verboden lijsten of ingewikkelde regels, maar praktische tips en een plan op maat. We houden rekening met jouw leefstijl, voorkeuren en uitdagingen.

​

Samen werken we aan:

• Een eetpatroon dat je energie geeft en vol te houden is

• Minder schommelingen in honger en cravings

• Structuur in maaltijden en tussendoortjes

• Realistische en duurzame resultaten

​

Wil je gewicht verliezen om gezondheidsredenen (bv. cholesterol, bloeddruk, suikerwaarden) of gewoon om je beter in je vel te voelen? Dan begeleid ik je stap voor stap naar een gezonde balans.